La manipulation ostéopathique : une solution pour soulager les douleurs de la colonne vertébrale ? 👐
Vous souffrez de douleurs au dos ou au cou qui persistent depuis quelques semaines ?
Vous n'êtes pas seul(e) ! Les douleurs de la colonne vertébrale touchent une grande partie de la population et peuvent devenir un véritable casse-tête à gérer.
Mais saviez-vous que l'ostéopathie pourrait être une solution efficace pour vous soulager ?
C'est ce que révèle une étude récente de decembre 2023, intitulée ROMANS
(Randomized osteopathic manipulation study (ROMANS): pragmatic trial for spinal pain in primary care), qui s'est penchée sur l'efficacité des manipulations ostéopathiques dans le traitement des douleurs spinales subaiguës.
Voyons ensemble les résultats de cette étude et ce qu'ils signifient pour vous.
L'objectif de l'étude 📋
L'étude ROMANS avait pour but d'évaluer l'efficacité des manipulations ostéopathiques dans le cadre des soins primaires pour les patients souffrant de douleurs au dos ou au cou depuis 2 à 12 semaines.
En plus de mesurer l'amélioration des symptômes, les chercheurs ont également examiné les coûts liés à ce type de traitement.
Comment s'est déroulée l'étude ? 🔬
201 patients ont été recrutés pour cet essai clinique. Ils ont été répartis en deux groupes :
- Un groupe a reçu des soins médicaux habituels.
- L'autre groupe a bénéficié, en plus des soins habituels, de trois séances de manipulation ostéopathique.
Les chercheurs ont ensuite suivi ces patients pendant six mois pour évaluer leur progression sur deux critères principaux :
1. L'échelle EASPS (Extended Aberdeen Spine Pain Scale), qui mesure la douleur et la gêne liées à la colonne vertébrale.
2. Le score de santé mentale SF-12, qui évalue le bien-être psychologique.
Les résultats : Ostéopathie vs soins habituels ⚖️
Les résultats sont plutôt encourageants pour l'ostéopathie :
- À deux mois, les patients ayant reçu des séances d'ostéopathie ont montré une amélioration significativement plus importante sur l'échelle EASPS (réduction de la douleur) et sur le score de santé mentale SF-12 (meilleur bien-être psychologique).
- À six mois, bien que la différence d'amélioration sur l'échelle EASPS ne soit plus significative, les patients du groupe ostéopathie continuaient d'afficher une meilleure santé mentale par rapport au groupe témoin.
En résumé, l'ostéopathie semble offrir un soulagement physique à court terme et des bienfaits psychologiques durables. 🎉
Et du côté des coûts ? 💸
L'étude a également examiné les coûts associés aux soins ostéopathiques.
Résultat : les soins dans le groupe ostéopathie étaient en moyenne **65 livres sterling plus chers** que ceux du groupe recevant uniquement les soins habituels.
Cependant, cet investissement supplémentaire semble justifié par les bénéfices en termes de qualité de vie, notamment sur le plan mental.
Conclusion : Un petit coup de pouce pour votre dos... et votre esprit ! 💆♂️💆♀️
Cette étude montre que l'ostéopathie peut être une option intéressante pour traiter les douleurs de la colonne vertébrale de durée moyenne, offrant non seulement un soulagement physique à court terme mais aussi une amélioration durable du bien-être mental. Et tout cela pour un coût relativement modeste !
Si vous souffrez de douleurs au dos ou au cou depuis quelques semaines, pourquoi ne pas envisager quelques séances d'ostéopathie ?
Bien sûr, il est toujours recommandé d'en parler à votre médecin avant d'entamer un nouveau traitement.
Les auteurs de l'étude recommandent également d'autres recherches multicentriques afin de confirmer ces résultats et d'évaluer si cette approche pourrait être généralisée à plus grande échelle. Alors, affaire à suivre... 👀
Prenez soin de vous et n'oubliez pas : votre bien-être est entre vos mains (et celles de votre ostéo😊 ) ! 👐✨
Je vous invite lire cet article sur l’excellent site “ the conversation” dont je me suis nourris 👍
Citations:
[1] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9143587/
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14701889/
[3] https://www.dovepress.com/osteopathic-manipulation-in-the-management-of-chronic-pain-current-per-peer-reviewed-fulltext-article-JPR
[4] https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2777527
[5] https://www.journalofosteopathicmedicine.com/article/S1746-0689(15)00049-8/abstract
[6] https://academic.oup.com/fampra/article/20/6/662/530845
[7] https://www.degruyter.com/document/doi/10.1515/jom-2022-0124/html
[8] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229920318835